Aplicații care vă scapă de stres

Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...
Aplicații care vă scapă de stres
Tehnologie 11 Februarie 2016 / 18:53 709 accesări 0 comentarii

Cărțile de colorat pentru adulți au devenit un fenomen în toată lumea, chiar și în România. Ele se găsesc și în librăriile din Constanța și au mare succes. Tot mai mulți constănțeni aleg să se elibereze de stresul cotidian și să își găsească liniștea colorând cu migală spațiile goale ale unui desen. Dacă vă numărați printre acei oameni care își petrec majoritatea timpului pe telefon sau tabletă, ar fi bine să știți că au apărut cărțile de colorat virtuale. Ele pot fi găsite sub forma unor aplicații, multe din ele fiind disponibile gratuit. ”Adult Coloring”, ”Mandala coloring pages”, ”Enchanted forest coloring book” sau ”Coloring” sunt doar câteva din aplicațiile care pot fi descărcate de oricine are un smartphone, tabletă și conexiune la internet. Fiecare aplicație conține o serie de planșe cu ilustrații încărcate de detalii. Paleta de culori este una bogată, astfel că vă puteți exersa creativitatea. După ce ați colorat fiecare imagine pe placul inimii, o puteți publica pe Facebook, pentru ca prietenii să vadă cât de talentat sunteți.

NU E DOAR O JOACĂ DE COPII Este cât se poate de normal ca adulților în toată firea să le placă să coloreze, spun specialiștii. Și este la fel de adevărat că această activitate ne scapă de stres. Psihologii spun că, deși pare o joacă de copii, coloratul este o activitate plăcută, care ne ajută să ne relaxăm. Ca orice terapie prin artă, această activitate ne dă posibilitatea de a ne detașa de probleme. Și asta deoarece, în loc să ne gândim la grijile cotidiene, ne concentrăm asupra culorilor pe care le alegem pentru a colora flori, animale sau diverse simboluri. ”Orice formă de exprimare artistică poate să fie și o formă de terapie. Atunci când faci ceva cu plăcere, care îți distrage atenția de la activitățile curente și te face să te concentrezi asupra unui aspect plăcut, te detensionează. De foarte multe ori, pentru că nu putem să exprimăm întotdeauna ceea ce simțim prin vorbe, putem să exprimăm printr-o formă artistică”, a explicat, pentru ”Telegraf”, psihologul Cristina Dincu.

Taguri articol


Pagina a fost generata in 0.2708 secunde