Există o serie de alimente care, deși par inofensive pentru siluetă, sunt de fapt bombe calorice și vă pot distruge încercarea de a slăbi. Cercetătorii de la Universitatea Otago din Noua Zeelandă au identificat 44 de alimente bogate în calorii, însă sărace în aport nutrițional ...
Vă doriți buze pline și conturate, precum și o față netedă, fără riduri sau cearcăne? Sau poate vreți să scăpați de celulită și să aveți cel mai frumos zâmbet? Atunci avem vești bune pentru dumneavoastră. La Constanța s-a deschis HClinique, pentru doamnele și domnișoarele care vor să ...
Venirea toamnei aduce în organism o carență de vitamina D, deoarece, în lipsa razelor puternice ale soarelui, producția acestei vitamine stagnează. Este cunoscut faptul că, în lipsa vitaminei D, calciul nu se mai asimilează, iar acest lucru afectează sistemul osos. Cu ajutorul razelor ...
Somnul este o condiţie importantă pentru starea de bine? Orele necesare pentru un somn odihnitor variază de la persoană la persoană, însă studiile au arătat că, în general, avem nevoie de 7 - 8 ore de somn pe noapte. Lipsa unui somn odihnitor duce în timp la oboseală, la scăderea ...
Cu siguranță ați folosit adeseori stafide în prepararea deserturilor, însă ele ar trebui consumate mai des, mai ales că sunt foarte sănătoase. Spre exemplu, consumul de stafide poate fi benefic pentru reducerea colesterolului. Datorită conţinutului de fibre şi polifenoli, stafidele previn ...
Termenul „binge-watch“, care se referă la obiceiul unor persoane de a viziona un întreg sezon dintr-un serial de televiziune, neîntrerupt, fără tradiţionalele pauze săptămânale dintre episoade, a fost desemnat cuvântul anului 2015, au anunţat, joi, editorii britanici ai ...
În cazul în care o persoană a suferit mici arsuri, primul ajutor se limitează la expunerea zonei afectate sub un jet de apă rece timp de 10 - 20 de minute, după care zona afectată se pansează cu comprese sterile? Nu utilizați creme, unguente sau substanțe uleioase când acordați primul ajutor ...
Cauți un ceai bun la toate? Atunci ar fi bine să știi că infuzia de salvie ar putea fi tocmai ceea ce ai nevoie. De exemplu, ceaiul de salviepoate constitui un tratament eficient în combaterea afecțiunilor ficatului și rinichilor, ajutând la eliminarea rapidă a toxinelor din organism. Salvia are, de ...
Este vremea prunelor și ar trebui să profităm din plin de aceste fructe, unele din cele mai importante surse naturale de vitamine și minerale. Consumate proaspete, prunele au acțiune de reglare a glicemiei, fiind una dintre cele mai importante surse naturale de prevenție a diabetului. Ele previn apariția ...
Banalul bicarbonat de sodiu, pe care oricine îl are în bucătărie, are întrebuințări nebănuite? Spre exemplu, el ajută la îndepărtarea durerii în cazulînțepăturilor de insecte, iar adăugat în apa de baie a bebelușilor ameliorează iritațiile cauzate de scutece ...
Adolescenții din SUA petrec, în medie, nouă ore pe zi pe media de divertisment, pe computerele sau smartphone-urile lor, fără a socoti timpul când folosesc digital media pentru teme, potrivit rezultatelor unui studiu publicat marți, relatează agenția DPA. Copiii mai mici, cu vârste cuprinse ...
Totul a început când revista britanică „Nature“ a prezentat rezultatul unui studiu științific asupra consumului de cafea, care arăta că un strop de sare atenuează gustul amar al cafelei, deloc pe placul neofiților. Sarea ar permite în același timp cafelei să își etaleze ...
Există un remediu împotriva căderii părului, care este la îndemâna oricui? Este vorba de masajul terapeutic al scalpului, despre care specialiștii spun că reprezintă o metodă clară de combatere a căderii părului. Un masaj profesional al scalpului se efectuează folosind buricele degetelor ...
Îl folosești frecvent pentru a acri ciorbele, însă probabil nu știai câte beneficii obții dacă alegi să consumi borșul în formă crudă. Borșul este un produs fermentat din tărâțe de grâu ce are un aspect tulbure, gust acru și înțepător și este plin de minerale ...
Sforăitul nu este o boală, ci mai degrabă un simptom, care anunță anumite probleme. Dacă partenerul sau partenera sforăie înseamnă că aerul care circulă pe căile respiratorii se blochează undeva. Factorii declanșatori pot fi stresul, oboseala, greutatea sau problemele respiratorii, dar și consumul ...
Cercetătorii de la Universitatea din Zurich, Elveția, susțin că stresul perturbă funcționarea anumitor regiuni ale creierului, având drept consecință favorizarea consumului de alimente nesănătoase. Oamenii se confruntă zilnic cu situații care produc stres ușor sau moderat. Episoadele de stres ...
În creier, există o mică zonă, numită hipotalamus, care comandă reacţiile prin care ne încălzim. Această regiune este responsabilă pentru producerea frisoanelor atunci când temperatura corpului coboară puțin, iar în acest proces, corpul consumă mai multe calorii pentru a se ...
Pentru mulți români, țelina este unul din ingredientele folosite pentru aromarea murăturilor sau anumitor preparate alimentare. Iată care sunt principalele motive pentru care ar trebui să incluzi mai des țelina în alimentația de zi cu zi! Specialiștii spun că acest aliment este un carbohidrat bun ...
O mică siestă la începutul după-amiezii duce la scăderea presiunii arteriale la persoanele hipertensive, susțin cercetătorii greci. Calitatea somnului joacă un rol important în riscul de a dezvolta hipertensiune. Insomnia, somnul neodihnitor, sindromul de apnee obstructivă, frecventele treziri ...
Există un condiment careinhibă dezvoltarea tumorilor canceroase? Turmericul, un condiment de culoare galbenă, este extras din rădăcina plantei Curcuma longa, fiind foartepopular și apreciat în India. El are acțiuni antioxidante, antiinflamatorii, antivirale, antibacteriene, antifungice, anticancerigene ...