Telegraf Online - tag: vitamine

Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...

Ştiri despre vitamine

Sfatul specialistului: Cum alegi cel mai bun unt și cum îl păstrezi corect
30 august 2018 Sfatul specialistului: Cum alegi cel mai bun unt și cum îl păstrezi corect

Untul este acuzat numai de rele: are prea multe calorii, prea mulţi acizi graşi nocivi, care astupă arterele. Aceste idei sunt o mană cerească pentru producătorii de margarină vegetală. Dat fiind conţinutul său ridicat în grăsimi saturate, untul, materie grasă obţinută din smântânirea ...

Iată o sursă importantă de minerale necesare organismului. Știați?
22 august 2018 Iată o sursă importantă de minerale necesare organismului. Știați?

Mineralele sunt esențiale în realizarea funcțiilor metabolice și au un rol cheie în buna funcționare a organismului. Calciul, magneziul, sodiul, fierul sau potasiul aduc fiecare câte un beneficiu specific. Printr-o dietă variată și echilibrată, ne putem asigura că organismul asimilează ...

Iată câteva alimente care sunt excelente pentru sistemul imunitar!
21 august 2018 Iată câteva alimente care sunt excelente pentru sistemul imunitar!

Sistemul imunitar este extrem de important; asigură protecția organismului împotriva infecţiei cu germenii patogeni din mediu. Nu în ultimul rând, sistemul cuprinde celule imunocompetente, organele limfoide care Ie produc cele care le găzduiesc şi diferitele molecule pe care celulele sunt ...

De ce e bine să consumi pepeni
14 august 2018 De ce e bine să consumi pepeni

Pepenii au proprietăţi diuretice, conţin substanţe care reglează tensiunea arterială şi previn apariţia bolilor de inimă. Medicul specialist în diabet şi nutriţie Ioana Florentin explică de ce este necesar să includem acest fruct în dieta noastră de viaţă. 1. Au un conţinut crescut de ...

Cum ar trebui să mănânce sedentarii? Dar corporatiștii? Vezi răspunsurile doctorului Simona Tivadar
12 august 2018 Cum ar trebui să mănânce sedentarii? Dar corporatiștii? Vezi răspunsurile doctorului Simona Tivadar

Dr. Simona Tivadar, medic specialist în boli de nutriție și diabet a lansat de curând la editura Humanitas o carte care și-a epuizat primul tiraj: „Medicină, nutriție și bună dispoziție”. Am întrebat-o despre nutriție și m-am ales cu bună dispoziție:). Cum ar trebui să ...

De ce este bine să mănânci broccoli
9 august 2018 De ce este bine să mănânci broccoli

Broccoli este un membru al familiei de legume crucifere, fapt ce îi explică calităţile în lupta anticancer (toate legumele crucifere sunt alimente anticancer), arată antena3.ro. El este foarte bogat în vitamina C, acid folic, vitaminele A, B1, B2. B3, B6, fier, magneziu, potasiu şi zinc ...

O dietă de proastă calitate în sarcină, pericol de depresie post-partum
7 august 2018 O dietă de proastă calitate în sarcină, pericol de depresie post-partum

O dietă de proastă calitate în sarcină este asociată cu anemia, cu oboseala şi poate duce la forme deosebit de periculoase de depresie post-partum, a afirmat marţi medicul specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice Ruxandra Pleşea. „După ce toate resursele au mers către bebe, mama ...

Rețetă de vară -  salată de fasole galbenă
15 iunie 2018 Rețetă de vară - salată de fasole galbenă

Munți de fasole galbenă ne întâmpină pe tarabele piețelor. Ce să facem cu ea? Păi o slată simplă de vară, cu usturoi și verdeață, cu un pic de ulei și oțet de vin. Această legumă este bogată în vitamine (A, B, C si K) și minerale. Așa că, dacă aveți spațiu prin congelator, nu ...

Trebuie să consumaţi un ou pe zi, spun specialiştii! Vezi de ce
14 iunie 2018 Trebuie să consumaţi un ou pe zi, spun specialiştii! Vezi de ce

Consumul unui singur ou pe zi reduce riscul de accident vascular cerebral cu până la un sfert comparativ cu cei care le consumă rar, potrivit unui studiu recent, citat de Daily Mail, potrivit stiripesurse.ro. Aceiași oameni de știință susțin că cei care consumă aproximativ cinci ouă pe ...

3 supe delicioase și bune pentru slăbit
10 iunie 2018 3 supe delicioase și bune pentru slăbit

Amestecul sănătos de legume, apă, condimente și ierburi aromatice te ajută să scapi de câteva kilograme, să facilitezi digestia și eliminarea toxinelor, scrie exquis.ro. Poate ai auzit de noțiunea de supă pentru slăbit. Rețetele pe care le vei descoperi mai jos vin în sprijinul tău ...

S-a aprobat, dar nu se știe când vor veni în școli! 3 zile de lactate, două zile de legume sau fructe
18 mai 2018 S-a aprobat, dar nu se știe când vor veni în școli! 3 zile de lactate, două zile de legume sau fructe

Mai este puțin până la finalul anului şcolar 2017 - 2018 și, în sfârșit, s-a aprobat „ Programul pentru Şcoli“ prin care elevii ar trebui să primească fructe și legume proaspete, dar și produse lactate. Ministerul Agriculturii şi Dezvoltării Rurale (MADR) a anunțat printr-un ...

Important! Oricât de sănătos aţi mânca, nu faceţi excese!
17 aprilie 2018 Important! Oricât de sănătos aţi mânca, nu faceţi excese!

Medicii anunţă ce trebuie să facem pentru a avea o alimentaţie cât mai corectă. Concluzia specialiştilor este aceea că alimentele sănătoase mâncate în exces pot dăuna grav sănătăţii. Regula potrivit căreia excesele nu sunt bune este perfect valabilă și în cazul mâncării ...

Întărește-ți imunitatea cu alimente alcaline! Care sunt acestea
12 aprilie 2018 Întărește-ți imunitatea cu alimente alcaline! Care sunt acestea

Organismul uman a devenit din ce în ce mai încercat, după ce îl agresăm zilnic cu ingrediente și mâncare procesată, care afectează în mod vădit nivelul pH-ului său. Faptul că ne îndopăm cu alimente nesănătoase este cât se poate de grav pentru sănătatea noastră! ...

Ce este astenia de primăvară şi ce se întâmplă dacă nu o tratăm
16 martie 2018 Ce este astenia de primăvară şi ce se întâmplă dacă nu o tratăm

Astenia de primăvară nu este o boală, ci un cumul de stări fiziologice, normale, care apar atât la persoanele sănătoase, cât şi la cele care au asociată o altă patologie, însă poate avea urmări dintre cele mai nefaste dacă nu este tratată la timp, putând să ducă la depresie ...

Mâncaţi multe ouă? Este dăunător pentru organism
28 februarie 2018 Mâncaţi multe ouă? Este dăunător pentru organism

Ouăle sunt o sursă importantă de calciu, proteine şi vitamine, dar nu pot fi consumate la discreţie, deoarece pot cauza o serie de probleme de sănătate. Expertul american Lucy Burns explică de ce este bine să avem un consum moderat de ouă, chiar dacă acest aliment este bogat în nutrienţi valoroşi ...

În lupta cu bolile de sezon! Iată trei alimente de bază!
1 februarie 2018 În lupta cu bolile de sezon! Iată trei alimente de bază!

Sezonul rece este întotdeauna un adevărat test pentru organism și a trece cu brio acest test depinde în mare măsură și de alimentele pentru care optăm în această perioadă. Sistemul imunitar are nevoie de nutrienți de calitate pe care îi regăsim îndeosebi în fructe și ...

1234
12
Pagina a fost generata in 0.1269 secunde