Vă simțiți obosiți după Sărbători? Iată de ce și ce este de făcut!

Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...
Vă simțiți obosiți după Sărbători? Iată de ce și ce este de făcut!
Lifestyle 04 Ianuarie 2017 / 14:16 822 accesări 0 comentarii

Nu mai este nicio noutate faptul că Sărbătoarea Crăciunului nu înseamnă doar sărbătoarea creștină în sine, nașterea Domnului. Mulți dintre noi așteaptă cu nerăbdare perioada Sărbătorilor de Iarnă fie pentru că este luna cadourilor, fie pentru că mesele se vor umple cu bunătăți specifice. Copiii îl așteaptă pe Moș Crăciun plin cu daruri, jucării, dar și multe dulciuri, iar cei mari și cu bucate alese. Așa se face că, după perioada Crăciunului, mulți se simt obosiți, lipsiți de vlagă. În opinia specialiştilor, starea fizică nu tocmai bună este cauzată de numărul mare de toxine acumulate, care slăbesc imunitatea şi dau o senzaţie de oboseală permanentă. Eperţii în nutriţie recomandă să recurgem la proceduri de detoxifiere a organismului, pentru a ne întări imunitatea şi pentru a ne creşte puterea de concentrare deoarece urmează perioada în care trebuie să ne întoarcem la şcoală sau la muncă. Se recomandă, totodată, eliminarea zahărului procesat şi a băuturilor carbogazoase din dieta noastră zilnică şi consumul cât mai mare de alimente neprocesate, bogate în zinc, vitamina C şi D3 şi probiotice. ”Unul dintre cele mai eficiente produse 100% naturale, recomandate de specialişti pentru procesul de detoxifiere, este păstura, denumită şi “pâinea albinelor”. Produsul are o compoziţie asemănătoare cu polenul, însă are proprietăţi chiar mai valoroase decât acesta, datorită conţinutului ridicat în zaharuri simple, vitamina A, B, C, E şi K, acid lactic enzime, minerale (sodiu, potasiu, fosfor, zinc, magneziu, calciu, fier, seleniu) şi aminoacizi esenţiali”, se arată într-un comunicat Plus Communication. “Consumul în exces de produse procesate, care conţin toxine peste limită, nu numai că atrage după sine kilograme în plus şi disconfort fizic şi psihic, dar ne dă o stare generală de lipsă de energie şi vitalitate. Imediat după Sărbători este momentul să acţionăm şi să trecem la o dietă naturală, care să ne ajute să eliminăm toxinele din organism. De ani de zile, mulţi oameni au început să consume păstura, care este unul dintre cei mai buni detoxifianţi la ora actuală. Se recomandă cel puţin o linguriţă de păstură pe zi persoanelor care au colesterolul din sânge ridicat, care au afecţiuni hepatice şi ale tubului digestiv, care suferă de ateroscleroză, precum şi persoanelor care au probleme circulatorii”, declară directorul ApiLand, cel mai mare producător de produse apicole din România, Ovidiu Bodea, citat în comunicat. Pe lângă detoxifierea de care ne spun specialiștii, se recomandă și hidratarea, dar și mișcarea, în special în aer liber.

Taguri articol


Pagina a fost generata in 0.1596 secunde