Dietele de detoxifiere a organismul sunt extrem de importante, sunt de părere specialiştii. Dieta cu lămâi trebuie ţinută între trei şi şapte zile, în fiecare zi consumându-se în jur de 10-12 pahare de limonadă. Pentru a pregăti băutura este nevoie de două linguri de suc de lămâie, din lămâi proaspăt stoarse, două linguri de sirop de arţar şi o jumătate de vârf de cuţit de boia sau de o jumătate linguriţă rasă de rădăcină de ghimbir sau pulbere de ghimbir. Se amestecă bine ingredientele în 250 ml de apă calduţă. De asemenea, este recomandat să se consume laxative naturale, precum ceaiul de plante. Acest lucru este necesar pentru a uşura şi a stimula tranzitul intestinal. Această dietă curăţă colonul şi tractul digestiv. Fiecare dintre componentele din această dietă de detoxifiere are o funcţie specială. Sucul de lămâie este cel mai important ingredient din acest regim alimentar datorită elementelor nutritive precum vitamina C. Boiaua este al doilea element important al acestei diete, deoarece accelerează procesul de metabolizare a corpului. Siropul de arţar face ca gustul oferit de boia să nu mai fie aşa de puternic şi oferă organismului carbohidraţi, calciu, potasiu şi energie.