Consumul de kiwi păstrează inima sănătoasă, spun unii specialişti. Dacă mănânci câteva kiwi pe zi, reduci riscul formarii cheagurilor de sânge şi cantitatea de grăsime (trigliceridele) din sânge. Fructele au acelaşi efect ca şi aspirina, numai că cea din urmă poate provoca ulcer. De asemenea, fructul conferă protecţie contra astmului şi altor afecţiuni respiratorii, datorită conţinutului mare de vitamina C. Într-un kiwi se găseşte şi mai multă vitamina C decât într-o portocală. Un studiu făcut de italieni pe 18.000 de copii arată că simptomele de astm sunt cu 44% mai rar întâlnite la copiii care mănâncă între cinci şi şapte citrice şi kiwi pe săptămână, decât la cei care mănâncă aceste fructe mai puţin de o dată pe săptămână. Micuţii care sufereau de astm la începutul studiului au avut cel mai mult de beneficiat de pe urma experimentului. După un “tratament” cu kiwi, starea lor de sănătate s-a îmbunătăţit. Kiwi este bun şi pentru ochi: ajută organismul să lupte contra degenerării oculare. Deşi se ştie că morcovii fac bine la vedere, se pare că aceste fructe îi depăşesc. Oftalmologii au ajuns la concluzia că, mâncând trei sau mai multe fructe pe zi, reduci cu 36% riscul de apariţie a degenerării oculare.