Astenie sau lene? Medicii vin cu explicații pertinente!

Nu ai găsit subiectul dorit?
Foloseşte căutarea ...

Astenie sau lene? Medicii vin cu explicații pertinente!

Sănătate 11 Aprilie 2017 / 17:39 425 accesări

Există sau nu astenia sau pur și simplu este doar o... modă și atât? Sunt medici care spun că, de fapt, dacă ar fi să definim astenia, ea ar fi o manifestare generală a organismului reprezentând reducerea capacității de muncă fizică și intelectuală, provocată de diverse cauze sau, altfel spus, oboseala intensă și prelungită. Dr. Marius Preda de la Spitalul Universitar de Urgență Militar Central „Carol Davila“ din București, citat de Agerpres, afirmă că ”primăvara e acea perioadă a anului când la soare e vară, iar la umbră e iarnă“, așa cum spunea Charles Dickens. ”Bine spus. Ca și cum organismul nostru se pregătește să accelereze la turație maximă, cu câteva hopuri de adaptare. Dar să îi spunem astenie? Sau mai degrabă lene? Și nu în sens peiorativ. Am citit undeva că principalul promotor al progresului civilizației umane ar putea fi... lenea. Inventăm orice ca să ne fie mai comod să trăim. Gândiți-vă, poate există un dram de adevăr în această afirmație”, adaugă medicul. El a completat că astenia de primăvară nu este un diagnostic de boală bine definit, ci o categorie medicală bazată mai degrabă pe observație decât pe studiu științific. În opinia sa, astenia de primăvară este doar o modă. ”E mai ușor să dăm vina pe primăvară decât pe ritmul de viață actual, stresant în orice anotimp. Cu alte cuvinte, o pseudoboală; deși cu simptome reale - oboseală accentuată, mialgii, inapetență, amețeli, stare depresivă. Într-adevăr, parcă toți ne simțim mai obosiți când apar ghioceii, nu? S-au căutat și cauze ale acestei stări. De pildă, consumul de alimente conservate, mai bogate în grăsimi, pe perioada anotimpului rece. Sau alimentația deficitară în legume și fructe proaspete. Oare? Suntem sătui iarna de piersici din Africa de Sud, praz din Maroc, lubeniță din Guatemala și roșii turcești. Ca să nu mai spunem că în anotimpul rece românii consumă cantități colosale de mandarine și portocale, dintr-o tradiție ante-revoluționară. O altă cauză ar putea fi adaptarea non-instantanee a organismului la noile condiții de mediu (temperaturi pozitive, lumina solară mai multă). Cred că aici ar putea fi ceva adevăr, deși nu mai trăim în grote de zeci de mii de ani ca să ne afecteze atât de tare mediul înconjurător”, potrivit medicului, citat de sursa menționată.

EXISTĂ SAU NU TRATAMENT PENTRU ASTENIE?

Unii se auto-tratează cu vitamine, în opinia medicului, o alegere total greșită. ”Ni se spune că trebuie să ne dopăm sau îndopăm cu polivitamine, deoarece organismul nostru a cam terminat rezervele de vitamine peste iarnă. O metodă complet greșită din punct de vedere medical, existând mai multe studii clinice pertinente care demonstrează că singurul efect al curelor de vitamine este obținerea unei urini foarte scumpe. Altfel spus, cam 99,9% din polivitaminele sub formă de pilule se pierd prin urină și transpirație. Dar... trebuie să trăiască și industria farma, nu?”, explică medicul. În opinia sa, nu trebuie să facem decât să respectăm un regim de viață echilibrat; și nu doar primăvara, ci în toate anotimpurile. ”Mâncare variată, deoarece suntem omnivori, cu porții zilnice de legume și fructe proaspete - măcar aduc vitamine mai gustoase și nici nu au calorii cât carnea. Plimbare zilnică măcar 30 de minute prin acest mediu exterior plin de pericole. Respectarea odihnei nocturne, nu clubbing. Respectarea odihnei de weekend; vacanțe cât mai dese. Fără excese de alcool, tutun, internet, TV. Socializare cu prietenii de cât mai multe ori”, mai spune medicul, citat de Agerpres.

Taguri articol


12
Pagina a fost generata in 0.1624 secunde